Kevään tullessa tekee mieli ulkoilla enemmän ja nauttia ihanasta auringonpaisteesta. Talvisin treenailen aikalailla vain sisätiloissa, lukuun ottamatta hyötyliikuntaa. En ole suuri lenkkeilyn ystävä, vaan treeinailen mieluiten lihaskuntoa kuntosalilla. Olen kuitenkin ottanut tavakseni pyöräillä kaikki alle 2 km matkat. Aion nyt alkaa lenkkeilemään enemmän ja aloin etsimään siihen sopivia sovelluksia. Sovelluksia löytyi vaikka kuinka paljon.
Sport Tracker
(Kuva: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android&hl=fi)
Tällä hetkellä ainut säännöllisesti käyttämäni liikuntasovellus. Sovellus mittaa reitti-, nopeus- ja syketiedot käyttäjältä. Todella helppokäyttöinen ja sovelluksesta on kiva seurata oman profiilin lenkkihistoriaa. Saatavilla on myös Sports Tracker -sykevyö sovelluksen tueksi.
Endomondo Sports Tracker
(Kuva:http://www.puhelinvertailu.com/uutiset/2013/04/28/tassa_on_androidin_kuntoilusovellusten_top5)
Vaikuttaa hyvin samanlaiselta sovelluksesta. Löytyykö keneltäkään kokemusta, kumpi sovelluksista on parempi? Endomondosta löytyy tarvittavat perusominaisuudet omien urheilusuoritusten tarkkailuun.
A HIIT Interval Timer
(Kuva: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ihunda.android.hiit&hl=fi)
HIIT on intervalliharjoitus eli kuntoilua, jossa tempo vaihtelee. HIIT-treenissä tehdään tehojaksoja, jotka puserretaan aivan täysillä. Olen tehnyt HIIT- treenilihaskuntotreenejä kotona ja kuntosalille ja tarkoituksena olisi kokeilla myös HIIT-lenkkeilyä.
Olen aiemmin tehnyt HIIT-treenejä sekunttikelloa katsomalla. Juostessa puhelinta ei voi pitää koko ajan kädessä. HIIT Interval Timeriin voi luoda oman treenin ja se piippaa aina kun vaihtomerkin kun tempoa täytyy vaihtaa. Tämä sovellus menee heti kokeiluun.
Lisää tietoja liikuntasovelluksista löytyy esimerkiksi näiltä sivuilta:
http://www.puhelinvertailu.com/uutiset/2013/04/28/tassa_on_androidin_kuntoilusovellusten_top5
Mitä sovelluksia te käytätte? :)
Tässä mun Samsungissa on sovellus S Health valmiina. Siinä on askelmittari, joka mulla on koko ajan päällä. Iha hauska seurata paljon askelia päivässä kertyy. Sit tuossa voisi kans iha päivittäin laittaa syömisesä ja juomisesa ja fiiliksen ym. mut mä en jaksa naputella jokaista suupalaa, en ole niistä tarkka. Sit tuossa on kans et voi laittaa päälle mittarin juoksulle, vaellukselle ja kävelylle. Sillon se seuraa matkaa ja reittiä. Latasin kans semmosen kuin "Mun treenari", sen sai ilmaseks ja löysin ohjelman jostaki sportti lehdestä. Mut tuo jääny kans käyttämättä kun siihen pitäis naputtaa kaikki syömiset sun muut ja siinä on ohjelma "Bikini bootcamp", mut en oo jaksanu seurata kun ohjelma on iha eri kuin mitä oon tehny ite salilla ja sit vapaapäivät menee iha eri tahtiin kuin mitä ite pidän.
VastaaPoistaTäytyy tutustua "mun treenariin" kun tarjoitukseni on päivittää saliohjelmaa parin viikon päästä :) Minun Samsungin puhelimen lähti vähän aika sitten jäähylle kun se hajosi miljoonannen kerran eikä vika enää mennyt takuuseen. Nyt on käytössä LG puhelin. Täytyy katsoa löytyisikö tähän vastaavanlaista sovellusta.
PoistaHyvä esittely ja Enniltä hyvä kommentti omasta sovelluksesta.
VastaaPoista